Mû / Re.sources Lieu dit La Moronie 63600 Valcivières
Il s’agit, lors de ce stage, de découvrir ou d'approfondir les fondamentaux de cet enseignement,
lors d'une pratique collective le matin de 10h à 13h, suivie de leçons individuelles de 14h30 à
17h30.
Au cours de l'atelier collectif nous apprendrons à reconnaître et transformer certaines des
habitudes psycho-physiques qui nous limitent et à les modifier progressivement pour
retrouver une meilleure coordination et des qualités de mouvement plus authentiques, à
développer attention et conscience de soi, en relation à l'espace et aux autres. Des
expérimentations très concrètes seront proposées, qui s'appuieront sur des actes simples de
la vie quotidienne et sur des actes plus élaborés comme chanter, danser ou jouer d'un
instrument.
L'enseignement de F.M Alexander prend en compte la personne dans sa globalité et en
relation, sans normes pré-établies ni jugement de valeur. C'est cela que je veux transmettre.
Les leçons individuelles sont un complément indispensable pour offrir à chacun un moment
d'approfondissement individualisé, en fonction de ses besoins, de ses questionnements et de
ses pratiques.
Ce stage est organisé par l'association Mù( Auvergne).