V2.9_170126

Chaque jour nous sommes soumis à quantité de stimulus auxquels nous répondons de façon automatique, sans y penser. C'est pour cela que s'installent parfois des habitudes qui viennent perturber notre bon fonctionnement et entrainer des douleurs et des tensions. La technique Alexander est un travail sur « l'usage de soi ». Il est donc ouvert aussi bien à notre mouvement qu'à notre façon de penser notre mouvement dans notre vie. C'est une recherche et une exploration de nous-mêmes qui demande de la curiosité et une envie de changer. Prendre des leçons de technique F.M. Alexander a des répercussions sur tous les aspects de la vie quotidienne, professionnelle et relationnelle.

Cette technique est éducative et non thérapeutique, une participation active et consciente de l'élève est sollicitée pendant les leçons.
Elle est accessible à tous, sans limite d'âge ou de condition physique. C'est parce qu'elle se transmet individuellement qu'elle s'adapte à chaque personne dans sa spécificité.
L'objectif est que l'élève s'approprie les principes et chemine de façon autonome en sortant de la leçon.


Aller au haut